Индивидуальное и групповое консультирование

Если вы решили обратиться за помощью, то для вас доступны следующие варианты:

  1. Психологическая консультация - очно, длительность 55 минут, стоимость 3500 — 4000 рублей. Проходит по адресу: г. Москва, Покровский бульвар, дом 8, строение 2А (м. Чистые пруды, Китай-город).
  2. Психологическая консультация  - скайп, длительность 55 минут, стоимость — 3500 — 4000 рублей.

О расписании терапевтических групп и тренингов Вы можете узнать на главной странице в рубрике новости.

Выбрать специалиста и записаться на консультацию можно здесь.

Методы и форматы работы

Психодрама

Психодрама

Психодрама -  эффективный метод психотерапии, включающий в себя большое количество техник и позволяющий применять их как в индивидуальной, так и групповой работе. Метод психодрамы можно использовать в самых различных проблемных ситуациях, таких как:

  • выход из сложных отношений
  • семейные отношения и кризисы в них
  • личностные кризисы 
  • сниженная самооценка
  • трудности адаптации к новым условиям /переезд, новое место работы
  • сложности коммуникации / общение с родственниками , друзьями , коллегами

...и многих других.

Кроме того, творческая атмосфера, которую позволяет создать психодрама, способствует выходу за пределы шаблонов поведения, максимальному самораскрытию и использованию своего личностного потенциала для решения даже самых запутанных и сложных вопросов.

Основными задачами психодрамы являются:

  1. Творческое переосмысление собственных конфликтных ситуаций и проблем.
  2. Более глубокое и адекватное понимание самого себя, своих мотивов и потребностей.
  3. Замена не конструктивных моделей поведения на новые — эффективные и формирование новых способов эмоционального реагирования.

Семейная  системная психотерапия

Это достаточно молодой метод психологии. Он возник после Второй Мировой войны, и отличается от других методов тем, что развивался он в сотрудничестве с кибернетикой.  

Совместная работа психологов, математиков, врачей  помогла разработать представления о семейной системе как едином организме, о ее структуре, ее кризисах, закономерностях и динамических взаимодействиях внутри неё.

В свою очередь семейная система — это группа людей, связанная общим местом проживания, совместным хозяйством, а главное — взаимоотношениями. И  часто то, что происходит в семье,  не зависит от намерений и желаний людей, входящих в эту систему, поскольку  жизнь в каждой семье подчиняется своим определенным законам и регулируется самой системой как таковой. 

Создателем семейной терапии является американский психолог, психотерапевт Вирджиния Сатир. Она первая  стала рассматривать клиента как семью в целом. 

При системном подходе клиентом становится не один человек, не пара, а вся семья в целом. И любая  проблема рассматривается не как особенность поведения кого-то из членов семьи, а как результат функционирования семьи в целом. Все процессы, происходящие в семейной системе, одновременно и причина, и следствие, поэтому проблемы одного из членов семьи показывают, что во внутрисемейных отношениях происходит какое-либо  нарушение. 

 Какова здесь  роль психотерапевта? 

В  работе психотерапевт  старается выявить, какой цели служит проблема ставшая поводом для терапии. 

 В терапии исследуется то, как члены семьи общаются друг с другом; могут  рассматриваться  и семейные истории, которые  могут  быть источником нынешних проблем. И тогда мы можем понять, почему в нашей семье нас преследуют определенные сценарии: нас догоняют наши  «грабли» и «венцы безбрачия» и ещё какие-либо повторяющиеся семейные события. 

В ходе терапии меняется система отношений в семье , что в итоге меняет поведение ее членов.

Психотерапевт вместе с семьей исследует причины того, почему жизнь складывается не так, как хочется, и вместе с клиентом находит возможность изменить неправильное( нарушенное) семейное функционирование), так , чтобы всем стало лучше. 

В ходе беседы и ролевых проигрываний  ситуаций анализируются привычные формы поведения клиента и его способы эмоционального реагирования на слова и поступки значимых людей. Также рассматриваются правила семьи.  Например, отношения к деньгам  или представления семьи о или о том, что нельзя думать плохо о родственниках, потому, что тогда сам становишься плохим, либо о том, кто такие «мы». И здесь совместно  с клиентом терапевт ищет новые способы взаимодействия, которые повышают качество жизни и взаимоотношений клиента или семьи.

Часто в работе используется генограмма- схема, отражающая события в семье и взаимоотношения между ее членами (любовь, болезни, зависимости, разводы) . Генограмма помогает обнаружить скрытый в семейной истории источник проблем, который заставляет членов семьи вести себя определенным образом.

В терапии не всегда требуются присутствия всей семьи. Можно работать и отдельно с кем-то из членов семьи. 

Что может стать запросом в консультации? 

Темой может быть любая проблемная ситуация. Это могут быть трудности в общении между родителями и детьми, сложности с созданием длительных отношений, разводы,нарушения поведения,зависимости, повторяющиеся модели поведения в поколениях. Депрессии или фобии кого-то из членов семьи.

Семейная системная терапия помогает справиться с этими проблемами, когда становится понятен скрытый смысл симптома.

Напишите нам